Home » Wat doet de hulp?

Wat doet de hulp?

Door inzicht te krijgen in de negatieve gedachten en gevoelens die aan faalangst ten grondslag liggen, kan een kind de gedachtes leren beheersen. Hij leert de negatieve gedachten te relativeren en leeg te maken. En vervolgens om op die lege plek positieve gedachten in de plaats te zetten. Zo kunnen ze in de toekomst positief de toets of opdracht aan. Ook leren de deelnemers aan faalangsttrainingen ontspanningstechnieken. Op die manier houden ze lichaam en geest onder controle. Zo leren ze ademhalingstechnieken zodat ze niet kunnen gaan hyperventileren en leren de deelnemers hoe ze hun gedrag kunnen reguleren. Dat faalangsttrainingen in groepsverband worden gegeven draagt ook bij aan een positief gevoel. De deelnemer merkt dat er veel meer kinderen last hebben van deze angst.